ダイエット

ハムスターにダイエットが必要かというと、必ずしもそうではありません。
特に秋から冬にかけては寒さから身を守るために少し太ってるくらいでちょうどいいです。

個体差があるので「これ以上なら肥満」というラインがあるわけではないですが、目安としては、ゴールデンハムスターで２１０ｇ以上、ジャンガリアンハムスターで５５ｇ以上と考えられているようです（反対にやせすぎはゴールデンで９０ｇ、ジャンガリアンで３０ｇ未満）。

ちなみに標準的な体の大きさは
ゴールデン…体長：１６〜２０ｃｍ、体重：９０〜１５０ｇ
ジャンガリアン…体長：７〜１０ｃｍ、体重：３５〜４５ｇ
キャンベル…体長：６〜１１ｃｍ、体重：３０〜４８ｇ
ロボロフスキー…体長：５〜７ｃｍ、体重：１５〜４０ｇ
チャイニーズ…体長：８〜１２ｃｍ、体重：２０〜４０ｇ
パンダマウス…体長：１０〜１２ｃｍ（そのうちしっぽが６〜７ｃｍ）、体重：１５〜２５ｇ
です。ただし、あくまで参考にしてください。

自分のうちの子が太っているかの判断は自分でせず、獣医さんに相談してください。
肥満が何らかの病気と関係している場合もあるので、素人判断は危険です。

ダイエットしよう

ダイエットが必要という場合には

・ひまわりの種やナッツ・チーズ・お菓子など高カロリーのものはあげない（または量や頻度を少なくする）。
・空腹時には野菜をあげる（ただし注意しないと水分が多いものはうんちがゆるくなり危険です）。
・低カロリーのえさに切り替える（ダイエット用ペレットや、粟・ヒエ・キビなどがブレンドされた小鳥用のえさにする）。
・ホルモンバランスをくずすと太りやすくなるので、バランスのいい食事を心がける。
・決まった時間に食事や睡眠をとらせるなど、規則正しい生活にする（飼い主の都合で夜遅くまで部屋の電気が消せない場合は、飼育ケースに黒い布などをかぶせて暗くしてください）。
・運動をさせる。
・週１回は体重測定をする（食前と食後では重さが違うので毎回同じ時間に量るようにします）。
などの点を気をつけてください。

人間に当てはめてもそうですがダイエット云々というより、一番大事なのは「規則正しい生活ときちんとした食事」これに尽きるようです。

ダイエットにすすめのグッズとしては…

ハムスタープラス　（ダイエットメンテナンス） ☆☆☆☆☆ （200g） 低カロリーで消化吸収の良い良質な穀類をベースに作られたハムスターフードです。プロポリスやタンポポ・オオバコが配合されています。 成分：粗たんぱく質18%↑・粗繊維6.5%↓・粗脂肪5%↑・粗灰分7%↓・水分10%↓・カルシウム0.6%↓。

プレミアムフード　ジャンガリアン専用 ☆☆☆☆ （350ｇ） タピオカ･キビ･粟･カナリアシード･エゴマ･ボレーなどハムスターやマウスが大好物の穀物が食べ残しの無い様に皮むきされているので、殻などのゴミがでません。うちの子もよく食べます。 無添加・無着色で消化吸収がよく、栄養バランスも満点です。 ただし、皮むきタイプは皮つきタイプより栄養価がおとる上に傷みが早いので、早く消費するよう心がけてください。

そばの実 ☆☆☆☆☆ （300g） そばの実は低カロリーで蛋白質やでんぷん質に富んでいて、必須アミノ酸を豊富に含んでいます。ペレットと一緒にあげてください。

デジタルお料理はかり ☆☆☆☆☆ こまめに体重を量ることも体調管理のひとつです。きちんと量るなら、１gづつデジタルで表示されるものがおすすめです。

　

ダイエットさせてはいけない時

年齢などによってはダイエットを避けなければならない時期があります。

成長期
生まれて半月くらいは充分に栄養をあげて健康的に成長させる時期です。ダイエットさせてはいけません。
妊娠期
くれぐれも妊娠と肥満を間違えないように。ママと生まれてくる赤ちゃんに豊富な栄養を与えてください。
老齢期
寿命が２年前後なので、生後１年１０ヶ月以降は人間で云うところの老人です。歳をとると自然にやせるのでダイエットの必要はありません。

効果については個体差が大きく、３ヶ月でやせる子もいれば半年かかる子もいます。ダイエットをはじめる場合は半年後の年齢もかんがえてからにしてください。

　

ダイエット後

２〜３ｇでも、病気になった際の薬のききかたや麻酔のかかりかたなどが違ってくるので、そういう意味では十分に効果があります。目標体重まで減らなくてもよしとして、くれぐれもムリなダイエットはさせないでください。

ダイエット後は様子をみながらダイエット食を続けて、リバウンドしないよう現状を維持を心がけてください。

　

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